AUTODIFESA
Prevenzione, Evitamento & Intervento
Conosci l’Autodifesa?
Possiamo definire Autodifesa o Difesa Personale la capacità di proteggere la propria e l’altrui incolumità da pericoli e minacce imminenti che attentino all’integrità sia fisica che psichica dell’individuo.
Dal punto di vista formativo e pratico, attraverso un percorso di Autodifesa viene fornito un protocollo didattico basato sull’apprendimento e l’impiego di molteplici strumenti preventivi, atti alla gestione civile e alla dissuasione da un’eventuale disputa, nel rispetto dei propri valori personali e dei termini stabiliti dalla Legittima Difesa.
Per quei casi estremi, dove risulti necessario un intervento diretto, affidarsi alla sola tecnica non basta.
La didattica, per tale ragione, include un programma di formazione e allenamento intensivo che mira a un progressivo sviluppo di abilità e risorse sia fisiche che psico-emotive utili a difendere la propria persona, cercando di portare l’evento ad una rapida risoluzione. Nel campo civile sia che si tratti di un’esigenza personale, privata o professionale, è necessario essere consapevoli quanto la posta in gioco sia sempre alta. Al fine di proteggere la propria incolumità, si suggerisce la risposta formativa più adeguata: un percorso altamente specializzato nella Difesa Personale.
Un tema importante
Per molto tempo la Difesa Personale è stata percepita come una disciplina seguita solo da appassionati o adatta a persone che purtroppo avevano vissuto esperienze traumatiche; questa percezione rafforzava la convinzione che la pratica avesse un valore del tutto accessorio, lontano dal personale vissuto, e quindi meno sentito di quanto lo sia comunemente oggi. Chiunque sia interessato alla Sicurezza e alla Tutela individuale o dei propri cari il primo passo da dover fare è quello di affrontare la tematica con la dovuta serietà, svolgendo un percorso di formazione trasparente, dedicato e calibrato sulle personali esigenze.
La prevenzione, benché percepita da molti solo come teoria, si rivela un aspetto fondamentale della Difesa Personale. Costituita da diversi elementi strategici, è in grado di aumentare notevolmente il livello di sicurezza personale.
Dal punto di vista pratico, il corso di Autodifesa si trasforma in un vero e proprio laboratorio dove sperimentare quanto appreso, comprendere i propri limiti, migliorare se stessi e raggiungere nuovi traguardi: difendersi diventa possibile! Acquisire una maggiore consapevolezza di sé e di ciò che ci circonda sarà fondamentale per sviluppare una efficace capacità di analisi e un’adeguata valutazione del rischio.
Quando la posta in gioco è alta, non ci si può concedere il lusso di basarsi su preconcetti e credenze infondate. Sopra ogni cosa, saper riconoscere situazioni di potenziale pericolo può fare la differenza: quando sentiamo parlare di minaccia a mano armata, o di una aggressione ad opera di un branco, la capacità di creare e cogliere le opportunità offerte dalle dinamiche dell’ambiente esclude interventi errati o non necessari, e ci consente di salvaguardare non solo la nostra incolumità ma di provvedere alla sicurezza dei nostri cari.
Feedback sulla Formazione Aziendale e Cultura della Sicurezza™
“Ho contattato Valerio per un progetto sulla violenza di genere creato nella scuola dove lavoro, grazie al quale alcune mie classi hanno avuto l’opportunità di partecipare ad una sua lezione informativa e dimostrativa, dedicata alla sicurezza e tutela personale. In questo incontro Valerio, insieme alla sua collaboratrice Giorgia, hanno messo a disposizione la loro ottima ed eccellente preparazione e professionalità, creando un ambiente di apprendimento collaborativo, produttivo e sereno. Inoltre, grazie alla loro esperienza sul campo sono riusciti a mettere a proprio agio le alunne che hanno mostrato interesse e curiosità sugli argomenti trattati. Posso ritenermi più che soddisfatta di questo evento e spero vivamente di poterlo replicare in futuro.”
“La modalità di sensibilizzazione all’argomento e la professionalità del formatore è stata eccellente. È stata un’esperienza bellissima, ho acquisito consapevolezze che mi permettono di sentirmi più sicura e attenta. È stato un momento di condivisione che mi ha permesso di entrare in empatia con i colleghi che hanno partecipato e di sentirmi con loro più complice. Questo mi ha permesso di sentirmi più complice e vicina a questi colleghi anche nelle situazioni lavorative.”
“Mia moglie, le mie due figlie ed io abbiamo seguito un corso di Difesa Personale in famiglia. Sia nella teoria che nella pratica, ci è stato spiegato e dimostrato tutto molto chiaramente. Abbiamo avuto il tempo per esercitarci e sento nel complesso che abbiamo acquisito le basi dell’autodifesa che stavamo cercando; ora tocca a noi mantenere viva la pratica. Consiglio vivamente questo corso!”
“Un corso davvero ben fatto; molto illuminante. Complimenti!”
“Un percorso molto pratico! Davvero è utile per prendere consapevolezza dei propri strumenti. Nozioni di biomeccanica, focus sulla prevenzione e su risorse che può usare chiunque. Un’esperienza bellissima, che ti arricchisce sotto tanti punti di vista”
“Dopo aver cercato vari corsi su Roma, anche in base a simili esperienze avute personalmente all’estero, ho parlato con Valerio: mi ha subito trasmesso la sensazione di aver colto perfettamente lo scopo di un corso di autodifesa per ragazzi. Valerio ha organizzato il corso e i ragazzi hanno avuto modo di approfondire varie dinamiche sotto tutto i punti di vista. Tutti hanno trovato grande aiuto nelle varie lezioni e sicuramente hanno fatto un rapido percorso di maturazione; tale è stato l’entusiasmo generato dalla bravura e competenza – tecnica e umana – di Valerio (e dell’assistente Giorgia), che adesso mi continuano a chiedere di organizzare incontri di mantenimento, che spero faremo a breve. A qualsiasi persona con responsabilità genitoriale ed educativa suggerisco caldamente l’ipotesi di far fare questo corso ai propri ragazzi, al fine di sensibilizzarli sui potenziali rischi ma anche insegnare loro elementi fondamentali di rispetto reciproco e di prevenzione che sono importantissimi nella società di oggi. Grazie di cuore!”
“Un progetto davvero super interessante! Grazie per la grande disponibilità e la pazienza.”
“Un punto fondamentale è stato l’aver imparato ad accorgermi di segnali che prima probabilmente notavo solo nell’inconscio e ho apprezzato la bravura del Coach di alleggerire questa tematica emotivamente forte.”